اجاق گاز صفحه اي بورنيك مدل سيمين
قيمت محصول : 1090000 تومان
برند : Bornik
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
قيمت محصول : 1090000 تومان
برند : Bornik
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
بررسي رابطه بين فشار رواني و پيشرفت تحصيلي دانش آموزان
در اين تحقيق به بررسي رابطة بين فشار رواني و پيشرفت تحصيلي دانشآموزان دختر و پسر مقطع متوسطه شهرستان ابهر پرداختهايم
مشخصات فايل
تعداد صفحات | 93 |
حجم | 0 كيلوبايت |
فرمت فايل اصلي | doc |
دسته بندي | علوم تربيتي |
توضيحات كامل
بررسي رابطه بين فشار رواني و پيشرفت تحصيلي دانش آموزان
چكيده تحقيق:
در اين تحقيق به بررسي رابطة بين فشار رواني و پيشرفت تحصيلي دانشآموزان دختر و پسر مقطع متوسطه شهرستان ابهر پرداختهايم. نمونة تحقيق 372 نفر ( 191 نفر دختر و 181 پسر ) از دانشآموزان مذكور را شامل ميشود، كه در سال تحصيلي 87-86 مشغول به تحصيل بودهاند. روش اين تحقيق توصيفي و از نوع ميداني بوده و ابزار جمعآوري اطلاعات،براي متغير فشار رواني، پرسشنامة اورسولا ماركهام است كه احساس فشار رواني را ميسنجد. براي گردآوري اطلاعات متغير پيشرفت تحصيلي، ضمن مراجعه به كارنامههاي تحصيلي دانشآموزان درسال تحصيلي87-86 ، معدل آنان ثبت شده است. دادههاي به دست آمده با استفاده از روشهاي آماري تجزيه و تحليل گرديده و فرضيههاي تحقيق مورد بررسي قرار گرفت. يافتهها حكايت از آن ميكند كه ميزان فشار رواني دختران بيشتر از ميزان فشار رواني پسران است. همچنين ميزان پيشرفت تحصيلي دختران بيشتر از ميزان پيشرفت تحصيلي پسران است. ولي رابطهاي بين ميزان فشار رواني و ميزان پيشرفت تحصيلي دختران ديده نشده، همچنين بين ميزان فشار رواني و ميزان پيشرفت تحصيلي پسران رابطة معناداري مشاهده نشده است. اثر متقابل جنس و پايه هاي تحصيلي بر روي فشار رواني دانشآموزان نيز معنيدار نيست.
بيان مسأله:
همه معلمين در طول زندگي حرفهاي خود همواره با دانش آموزاني مواجه شدهاند كه عليرغم شروع خوب و مناسب فعاليتهاي تحصيلي و كسب مدارج ممتاز و عالي در پايههاي تحصيلي با افت عملكرد تحصيلي مواجه شدهاند. و براي كمك به اين دسته از دانشآموزان، دنبال علت و راهكار ميگردند. والدين آنها نيز براي جلوگيري از افت هرچه بيشتر آنها طالب راهكارهاي عملي هستند. حتي گاهي خود دانشآموزان نيز با مراجعه به مشاورين از وضعيت تحصيلي خود رضايت نداشته و ابراز ترس و نگراني ميكنند و افت تحصيلي و شكست تحصيلي، مسائل فردي و شخصي زيادي براي يادگيرنده ايجاد ميكند، مسائلي از قبيل مشكلات عاطفي، رواني مانند استرس. در تحقيق موجود، محقق سعي دارد بداند كه آيا رابطهاي بين فشار رواني و پيشرفت تحصيلي دانشآموزان دختر و پسر مقطع متوسطه شهرستان ابهر وجود دارد؟ و اگر رابطهاي وجود دارد، اين رابطه تا چه حد و چگونه است؟
فهرست مطالب
عنوان صفحه
چكيده............................................................................................................................. 1
فصل اول
مقدمه............................................................................................................................... 3
بيان مساله.......................................................................................................................... 7
اهميت و ضرورت تحقيق.................................................................................................... 8
اهداف تحقيق................................................................................................................... 9
سوالات تحقيق................................................................................................................. 9
فرضيه ها......................................................................................................................... 10
تعاريف عملياتي متغيرها.................................................................................................... 11
فصل دوم
تاريخچه فشار رواني.......................................................................................................... 13
تعاريف و نظريه هاي فشار رواني......................................................................................... 16
علل استرس..................................................................................................................... 23
عوامل موثر در تشديد فشار رواني........................................................................................ 26
عوامل موثر بر پيشرفت تحصيلي......................................................................................... 37
ارزشيابي و آزمونهاي پيشرفت تحصيلي............................................................................... 51
تحقيقات انجام در داخل و خارج....................................................................................... 53
فصل سوم
مقدمه.............................................................................................................................. 59
جامعه............................................................................................................................. 59
نمونه و نمونه گيري.......................................................................................................... 60
ابزار جمع آوري اطلاعات................................................................................................. 60
روائي و اعتبار مقايس سنجش احساس فشار رواني................................................................ 61
روش تحقيق..................................................................................................................... 62
يافته هاي پژوهش............................................................................................................. 63
فصل چهارم
جداول............................................................................................................................ 62
فصل پنجم
نتيجه گيري..................................................................................................................... 74
پيشنهادات....................................................................................................................... 78
محدديت ها..................................................................................................................... 81
منابع............................................................................................................................... 83
« پرسشنامه سنجش احساس فشار رواني اوسولا ماركهام»
منابع و مآخذ
۱- آزاد، حسين،(۱۳۷۲)،آسيب رواني، تهران، انتشارات بعثت.
۲- احمدي، احمد،(۱۳۷۱)، روانشناسي نوجوانان و جوانان ، تهران، انتشارات تومه.
۳- پارسا، محمد، (۱۳۷۵)، نظريههاي يادگيري و آموزشي، انتشارات دانشگاه تربيت معلم.
۴- پاول، تروورجي و انرايت، سيمون جي، ترجمه بخشيپور رودسري و صبوري مقدم، حسن،(۱۳۸۰)، فشار رواني، اضطراب و راههاي مقابله با آن، مشهد، شركت بهنشر.
۵- جعفري مررخه، فرامرز، (۱۳۷۹)، بررسي رابطه بين رضايت از انتخاب رشته تحصيلي با پيشرفت تحصيلي.
۶- زنديپور، طيبه، (۱۳۸۳)، برنامهريزي تحصيلي و شغلي، تهران، شركت چاپ و نشر كتابهاي درسي ايران.
۷- سالمي، شهلا،( ۱۳۷۵)، بررسي تاثير پارهاي از متغيرهاي اجتماعي و اقتصادي در پيشرفت تحصيلي دانش آموزان دختر سال سوم نظام جديد شهر تهران.
۸- سمپوزيم، استرس،(۱۳۷۲)
۹- سيف، علياكبر،(۱۳۷۳)، اندازهگيري پيشرفت تحصيلي، انتشارت آگاه، تهران
۱۰- شاملو، سعيد، (۱۳۷۸)، بهداشت رواني، تهران، انتشارات رشد
۱۱ـ شفيعآبادي، عبدالله، (۱۳۸۳)، راهنمائي تحصيلي و شغلي، تهران، انتشارات
۱۲- طالبزاده، عليرضا، (۱۳۸۲)، نشريه پيوند، ماهنامه آموزشي پيوند.
۱۳- عليزاده، مريمگل، (بهمن ۱۳۸۳)، ماهنامه موفقيت.
۱۴- گروسي، اعظم، (۱۳۷۸)، بررسي رابطه بين اضطراب و پيشرفت تحصيلي.
۱۵- مرتضويزاده، سيدحشمتا..،(مهر ۱۳۸۲)، نشريه ماهنامه آموزشي پيوند ، شماره ۲۸۸
۱۶- مقدم، بدري، (۱۳۷۹)، كاربرد روانشناسي در آموزشگاه (روانشناسي آموزشگاهي )، تهران ، انتشارات سروش.
۱۷- موسويان، ميترا،(۱۳۷۴) ترنسندنتال، مديتيشن و تاثير آن بر كاهش فشارهاي عصبي.
۱۸- نريماني، محمد، (۱۳۸۲)، اضطراب و راههاي مقابله با آن، اردبيل، انتشارات نيكآموز.
۱۹- نظري، مرتضي، (۱۳۷۴)، عوامل موفقيت در تحصيل، تهران، انتشارات مدرسه.
۲۰- هيلگارد، واتكينسون،(مترجم براهني، محمد تقي و همكاران، ۱۳۷۲)، زمينهروانشناسيجلد ۲، انتشارات رشد.
توضيحات بيشتر و دانلود
صدور پيش فاكتور، پرداخت آنلاين و دانلود
قيمت محصول : 480000 تومان
برند : Miscellaneous
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
به همراهداشتن كمپرسورهاي باد فندكي درون خودرو در مواقع كمبادشدن تاير يا پنچري آن كمك زيادي ميكند. اين دستگاهها ميتوانند با استفاده از برق خودرو، كمبود باد تاير را جبران كنند و در شرايط پنچرشدن، با هر بار بادكردن تاير، راننده را قادر سازند تا به آپاراتي يا يك تعميرگاه جهت رفع پنچري نزديك شود. محصول فوق يكي از انواع كمپرسورهاي باد فندكي خودروست كه به همراه ابزارهاي كاربردي ديگر عرضه ميشود. اين محصول «QB0047A» نام دارد.
اين كمپرسور بهشكل دوسيلندر طراحي شده است و ميتواند در زمان مناسبي تاير خودرو را باد كند. حداكثر دبي هواي خروجي اين كمپرسور 85 ليتر در دقيقه است. حداكثر فشار باد خروجي آن نيز 150 پياسآي اندازهگيري شده است. يكي از ويژگيهاي اين محصول وجود فشارسنج روي آن است كه به كاربر اجازه ميدهد فشار لاستيك را با توجه به نوع خودرو و شرايط آبوهوا در بهترين حالت تنظيم كند. فشار اندازهگيريشده برحسب واحدهاي بار و پياسآي روي اين فشارسنج قابلمشاهده است.
اين محصول انرژي موردنياز خود را از برق 12ولت خودرو و از طريق خروجي فندكي آن تامين ميكند. براي اين منظور يك كابل برق دومتري براي دستگاه در نظر گرفته شده است. وجود اين كابل بلند كمك ميكند تا كاربر پس از اتصال دستگاه به فندكي خودرو بتواند آن را به بيرون از خودرو منتقل كند.
يكي ديگر از مزاياي اين كمپرسور وجود دو شلنگ است. يكي از شلنگها طولي يكمتري دارد كه با توجه به كابل برق دومتري دستگاه معمولا براي بادكردن تايرها كافي است؛ اما اگر احساس ميكنيد به شلنگ بلندتري براي اين كار نياز داريد، ميتوانيد از شلنگ فنري عرضهشده همراه اين محصول استفاده كنيد.
از ديگر مزاياي اين محصول ميتوان به ابزارهايي اشاره كرد كه در كيف آن قرار گرفتهاند. اين ابزارهاي دستي در هنگام انجام كارهاي تعميراتي اوليه، كمك زيادي ميكنند. اين ابزارها را يك پيچگوشتي دوسو، يك پيچگوشتي چهارسو، يك دمباريك، يك كاتر و ابزارهاي پنچرگيري تشكيل ميدهند.
ابزار پنچرگيري و كمپرسور اين مجموعه در كنار يكديگر زوج مناسبي محسوب ميشوند. با كمك اين ابزار پنچرگيري ميتوانيد پس از خارجكردن شي تيز درون تاير، لاستيك مخصوص پنچرگيري را در محل موردنظر فشار دهيد و بهشكل موقتي پنچري را رفع كنيد.
اين مجموعه درون يك كيف پلاستيكي مستحكم و جمعوجور عرضه ميشود تا حمل آن آسان باشد و فضاي زيادي را در خودرو اشغال نكند. با دراختيارداشتن اين مجموعه، علاوهبر تامين باد تاير خودرو ميتوانيد از ابزارهاي آن در هنگام تعميرات استفاده كنيد.
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
تصاوير بيشتر
قيمت محصول : 580000 تومان
برند : Sony
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
موضوع وقتي اهميت بيشتري مي يابد كه دريابيم هيچگاه تربيت نيروي جسماني بدون توجه به تعليم و تربيت نبوده است و ايرانيان باستان تربيت توامان جسم و روح را مدنظر قرار داده اند استرابون (مورخ) در اين زمينه چنين مي نويسد تربيت اخلاقي و روحي و معنوي در ايرانيان با آموزش نبرد وفعاليت هاي ورزشي توام بود و وي مي افزايد جوانان نيرومند ايران بواسطه راستي كه در
مشخصات فايل
تعداد صفحات | 97 |
حجم | 0 كيلوبايت |
فرمت فايل اصلي | doc |
دسته بندي | معماري |
توضيحات كامل
فهرست مطالب
فصل اول :1
مقدمه1
تاريخ ورزش در ايران1
ورزش در ايران باستان1
ورزش در ايران قديم3
ورزش در ايران معاصر4
توريسم6
جهانگردي چيست؟7
تاريخ جهانگردي8
جهانگردي داخلي:8
جهانگردي بين المللي:10
فصل جهانگردي خارجي11
جهانگردي داخلي در ايران:11
فصل دوم :14
تجربه ها14
نمونه ها و مصاديق راه گشا:14
بررسي نمونه ها15
2-1 مجموعه تفريحي – ورزشي شركت نفت فلات قاره15
2-2 مجموعه ورزشي رفسنجان16
2-3 مجموعه ورزشي در شهر نانت فرانسه17
2-4 استاديوم المپيك گواندنگ18
2-5 مركز تفريحي ورزشي ايست هامپتون19
2-6 استخر شناي سرپوشيده بيوتي20
فصل سوّم :21
بررسي اقليم مورد نظر21
3-1 ميزان بارندگي21
3-2 مطالعات زمين لرزه در يزد23
3-3 تاريخچه و وضع موجود23
3-4 نتيجه و پيشنهاد:24
3-5 تأثير عوامل اقليمي بر معماري24
3-6 مشكلات اقليمي در شهر يزد:25
3-7 مقابله با مشكلات اقليمي در شهر يزد26
3-8 اصول طرح ريزي در رابطه با مشكلات اقليمي گرم و خشك26
3-9 اشاره:29
3-10 نتيجه32
بررسي سايت مورد نظر:34
فصل چهارم40
ضوابط و استانداردهاي طراحي40
4-1 مجموعه هاي ورزشي40
4-2 فضاهاي ورزشي41
4-2-1 خصوصيات اصلي كف هاي ورزشي41
4-3 ضوابط برنامه – استانداردهاي برنامه ريزي42
4-3-1- فضاهاي ورزشي42
ورزش42
ملاحظات اوليه43
4-3-2 بازي تنيس44
4-3-3 بازي بسكتبال45
4-3-4 بازي واليبال45
4-3-5 تنيس روي ميز46
4-3-6 بازي هندبال47
4-3-7 بازي بدمينتون47
4-3-8 بدنسازي48
4-3-9 بازي اسكواش48
4-3-10 پيست اسكيت49
4-3-11 دوچرخه سواري50
4-3-12 استخر شنا50
4-3-13 استخر آموزشي (كودكان)52
4-3-14 استخر هاي مسابقه52
4-3-15 استخر تفريحي52
4-3-16 سونا53
4-5 فضاهاي تفريحي53
4-5-1 بيليارد54
4-5-2 بازيهاي كامپيوتري54
4-5-3 سالن اجتماعات چند منظوره (آمفي تئاتر)54
4-6 برنامه ريزي فضايي57
4-6-1 بخش ورزشي57
4-6-2 فضاهاي فرهنگي58
4-7 شرح خصوصيات اجزاء برنامه - خصوصيات كيفي و كمي61
4-7-1 سالن سرپوشيده ورزشي61
4-7-2 سالن ورزشهاي آبي64
4-7-3 زمينهاي روباز ورزشي66
4-7-4 پيست اسكيت66
4-7-5 جاده تندرستي66
4-7-6 مسير دوچرخه سواري67
4-7-7 پارك بازي كودكان67
4-7-8 سالن بيليارد68
4-7-9 بازيهاي كامپيوتري و كافي نت69
4-7-10 آمفي تئاتر سرپوشيده70
4-7-11 گالري71
4-7-12 رستوران72
4-7-13 بخش مديريتي واداري74
4-7-14 بخش تجاري76
4-7-15 پاركينگ76
4-7-16تأسيسات77
4-7-17 رفاهي – خدماتي77
4-8 خلاصه برنامه79
منابع لاتين82
شرح مختصر:
فصل اول :
مقدمه
تاريخ ورزش در ايران
1-ورزش در ايران باستان.
2-ورزش در ايران قديم.
3-ورزش در ايران معاصر.
ورزش در ايران باستان
با انكه از تاريخ باستان و بخصوص ورزش و تربيت بدني در آن زمان كمتر اطلاعاتي در دست ا ست ولي شواهدي موجود است كه نشاندهندۀ آن است كه ايرانيان باستان به تربيت بدني همراه با پرورش فكري و روحي توجه فراواني داشته اند.
ايرانيان كه آريائيهاي كوچ كرده و مهاجر به سرزمين ايران در حد فاصل درياي خزر در شمال و خليج فارس در جنوب بودند وبراي بدست آوردن سرزمين خود و حفظ گسترش و كشور گشائيهاي آينده احتياج به پرورش نيروهاي جوان نيرومند و كار آزموده داشتند. سيستمي بوجود آورده بودند كه در آن بطور اساسي به تربيت بدني توجه مي شد.
هرودوت در اين زمينه چنين مي نويسد: از 5 سالگي تا 20 سالگي به سه اصل توجه داشتند اسب سواري، طرز استفاده از تير و كمان و حقيقت گويي. جوانان فعاليت خود را كه عبارت بود از دويدن، استفاده از قلاب سنگ و پرتاب زوبين، پيش از طلوع آفتاب آغاز مي كردند. آنها همچنين مي آموختند كه گرما و سرماي شديد را تحمل كنند و با جيره كم بسازند، رژه هاي طولاني بروند. از رودخانه بدون آسيب ديدن اسلحه عبور كننده و در فضاي باز بخوابند.
آنان به شكار و سوار كاري علاقه زيادي داشتند، بچه ها از 7 سالگي به بعد عملا روي زين اسب مي نشستند و تمرينات رزمي را در ساعات صبح مي دادند. درست كردن اسلحه و رسيدن به امور مزرعه جزء كارهاي بعد از ظهر آنها بود.
گزنفون (مورخ) مي نويسد: اولين ملتي كه مدارس مخصوص ايجاد كرد و جوانان خود را بدون رعايت اصل و نصب، بطور يكسان در آنجا تحت تعليم و تربيت قرار داد ايرانيان دوره هخامنشي بودند.
همچنين هرودوت در بخش ديگري چنين مي نويسد:
داريوش آنچنان پهلواني بود كه برف و باران و يخبندان و تاريكي نمي توانست تحت هيچ شرايطي او و لشكريانش را از حركت باز دارد.
موضوع وقتي اهميت بيشتري مي يابد كه دريابيم هيچگاه تربيت نيروي جسماني بدون توجه به تعليم و تربيت نبوده است و ايرانيان باستان تربيت توامان جسم و روح را مدنظر قرار داده اند. استرابون (مورخ) در اين زمينه چنين مي نويسد: تربيت اخلاقي و روحي و معنوي در ايرانيان با آموزش نبرد وفعاليت هاي ورزشي توام بود و ... وي مي افزايد: جوانان نيرومند ايران بواسطه راستي كه در نتيجه تعاليم عالي قانون خانواده و مدرسه و جامعه به آنها مي رسيد از هرگونه نقصي مبرا بودند.
دكتر «آدالف راپ» نيزدر كتاب خود موسوم به «مذهب و ايرانيان باستان» توجه توامان به تعليم و تربيت به همراه پرورش نيروي جسماني در ايرانيان باستان را يادآوري مي نمايد. بدين ترتيب ايرانيان قبل از آنكه به مرحله زورمندي وارد شوند به زيور اخلاق و فتوت آراسته مي شدند.
در اوستا كتاب مقدس زردشت از قول دوشيزگان ايراني دعايي با اين مضمون آمده است: اي اهورا مزداي بزرگ ما دختران پاك و پاكدامن توايم، به ما همسري عطا كن كه نيرومند و قهرمان باشد. همسري كه زيبايي او برازنده باشد ودر سراسر زندگي هر دو ما، بتواند معيشت ما و خود و فرزندان خويش را تأمين نمايد و به ما اولاد شايسته فكر و قهرمان دهد. همسري عطا فرما كه به فهم و حاضر زبان باشد «ايزدهوما» به زنان نيكو پسران قهرمان عطا مي فرمايد.
توضيحات بيشتر و دانلود
صدور پيش فاكتور، پرداخت آنلاين و دانلود
قيمت محصول : 3199000 تومان
برند : Samsung
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
تصاوير بيشتر
قيمت محصول : 570000 تومان
برند : Tefal
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
قيمت محصول : 210000 تومان
برند : Miscellaneous
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
پاورپوينت جاذبه هاي تاريخي گردشگري ايران
پاورپوينت جاذبه هاي تاريخي گردشگري ايران تعداد 14 اسلايد
مشخصات فايل
تعداد صفحات | 14 |
حجم | 259 كيلوبايت |
فرمت فايل اصلي | ppt |
دسته بندي | مديريت هتلداري |
توضيحات كامل
پاورپوينت جاذبه هاي تاريخي گردشگري ايران
مخصوص رشته هاي رشته امور فرهنگي
براي درس شناخت گردشگري
فرمت فايل: ppt
تعداد اسلايد: 14
فهرست مطالب
پاسارگاد
تخت جمشيد
كاخ فيروزآباد(كاخ اردشير)
عمارت نصيرالملك
ارگ كريمخاني
باغ ارم
عمارت كلاه فرنگي باغ نظر
قلعه اژدها پيكر
باغ نارنجستان قوام
باغ دلگشا
باغ عفيف آباد
سي و سه پل
عالي قاپو
توضيحات بيشتر و دانلود
صدور پيش فاكتور، پرداخت آنلاين و دانلود
قيمت محصول : 74000 تومان
برند : Miscellaneous
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
اگر تجهيزات الكترونيكي شما از سيستم عاملهاي ويندوز و اندرويد برخوردار هستند به كمك اين گيرنده ميتوانيد بدون دسترسي به اينترنت شبكههاي تلويزيون را دريافت كنيد. اين محصول با طراحي ساده از ابعاد كوچكي برخوردار بوده اما بسيار كاربردي توليد شده است. اين گيرنده تحت عنوان مدل (PV120) شناخته ميشود و شركت پروويژن آن را توليد ميكند.
براي استفاده از اين گيرندهي ديجيتال لازم است تا موبايل يا لپتاپ شما از سيستمعامل اندرويد 4،5،6،7 يا ويندوز 7،8،10 برخوردار باشد. در نظر داشته باشيد كه اگر گوشي تلفن همراه شما اندرويدي است بايد از پردازشگر 1.5 گيگاهرتزي به بالا برخوردار باشد. همچنين در سيستمعامل ويندوز لازم است سيستم شما پنتيوم 4 با فركانس 2.0 گيگاهرتز به بالا باشد.
راهنماي الكتريكي يا EPG قابليتي است كه ميتواند به شما فهرست برنامههاي كانال فعلي به همراه ليست زمانبندي و شرح مختصري از برنامهها به همراه زمان شروع و پايان آنها را نمايش دهد. البته اين قابليت بستگي به سيستم پخش فرستنده هم دارد.
اين گيرندهي كوچك از يك آنتن 15سانتيمتري بهره مييرد. اين آنتن به خوبي سيگنالها را دريافت ميكند. در نظر داشته باشيد براي استفاده از اين گيرنده نياز به كابل OTG نداريد چرا كه به كمك پورت micro USB به راحتي به گوشي تلفن همراه شما وصل ميشود. البته بايد مطمئن باشيد كه گوشي تلفن همراه شما از OTG پشتيباني كند.
براي خريد و مشاهده محصول كليك نماييد.
تصاوير بيشتر
تعداد صفحات : 91